Är du på rätt plats? VILL DU MER? Vill du utvecklas tillsammans? Livet för 5…
Måndag, ny tag och hälsosamma val?
God förmiddag 😀 Måndag och vi alla har en ny vecka framför oss. För vissa…
Ny på gymmet – Vad är viktigt att tänka på
Godmorgon lördag, Tänkte i detta inlägg tipsa om saker som är bra att tänka på…
Den energi kroppen behöver?
Kost, vad behöver kroppen för att orka? Vi alla är otroligt olika som individer och…
Frukost, en bra start på dagen
Godmorgon, hoppas du sovit precis så bra som du mår bra av och att dagen…
Förbättrad hållning – 3 enkla knep
God kväll, jag hoppas att just du haft en bra och produktiv dag. Tänkte tipsa…
Nya träningsrutiner – 5 tips
Tisdag kväll och veckan är igång helt klart, och många av oss är tillbaks från…
Måndagspeppen
Godmorgon, hoppas du sovit bra, är utvilad och redo för ny vecka! Uttrycket ”ny vecka…
Nu kör vi, häng med!
Hej Först och främst vill jag välkomna just dig, jag är så glad att du…